Vücut Kitle İndeksi, Vücudumuzun kütlesi ile uzunluğumuzun metre cinsinin karesine bölünmesi ile hesaplanmaktadır. Vücut Kitle indeksi sizin Ne derece sınıflandırılacağınızı belirtir. Fazla kilolumu ? Obez mi? Morbid Obez mi?
- 18, 5 kg/m.’nin altında olanlar: Zayıf
- 18.5 – 24, 9 kg/m. arasında olanlar: Normal kilolu
- 25 – 29, 9 kg/m. arasında olanlar: Fazla kilolu
- 30 – 39, 9 kg/m. arasında olanlar: Obez
- 40 kg/m.’nin üzerinde olanlar: İleri derecede obez (morbid obez), olarak görülür.
Sıkca Sorulan Sorular
Vücut kitle indeksi ne kadar olmalı?
DSÖ’nün referans aralığına göre VKİ’indeki 18, 5-24.99 arası değerler “normal” 25 üzerindeki değeler kilolu, 3 üzerindekiler obezite, 40 üzerindekiler ise morbid obezite olarak kabül edilir.
Vücut kitle indeksi nedir ne işe yarar?
İnsanların bulundukları kilonun boy ve cinsiyetlerine göre hangi aşamada olduğunu duyurmak amacıyla hesaplanan gövde kitle indeksi kilonuzun zayıf, uygun, aşırı kilolu ve obez botlarında olup olmadığını meydana çıkarıyor. Kısaca en uygun kiloyu en acele bulma yoludur
Kadınlarda vücut kitle indeksi oranı nedir?
Yetişkin bir kadında beden ağırlığının % 20 ile 25’i arası erişkin bir erkekte ise % 15 ile 18 arası yağ dokusundan oluşmaktadır. Bu verdiği ölçüler normal değerlerdir. Bu değer kadınlarda %30’un erkeklerde ise %25’in üstüne çıkarsa şahıs obez olarak kabul edilir.
